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【杉原愛子】筋肉がすごい!どんなトレーニング?コーチやプロフィールについても!

行事

笑顔がかわいい杉原愛子選手の筋肉がすごい!と話題になっています。

東京オリンピックでも注目の選手ですね!

かわいい顔からは想像できないくらい筋肉がばっきばき!!

どうしてこんなにすごい筋肉になったのでしょうか。トレーニング方法やプロフィールについても

調べてみましたよ。

どこの筋肉がすごい?

かわいらしい雰囲気の杉原愛子選手。

とってもすごい筋肉の持ち主なんです!

とても女性の腕とは思えない筋肉です。小さい頃からの努力の賜物ですね。

腕の筋肉を鍛えるのはもちろんですが、意識されている筋肉はハムストリングと呼ばれる

太ももの筋肉とお尻の部分の臀筋と呼ばれる部分の筋肉だそうですよ。

腹筋もいわゆる6パックと呼ばれているものに割れていて、お友達からは「板チョコみたい」

と言われたりしているそうです。体脂肪率は6%だそうです!

武庫川女子大学体操部でトレーニングしている映像を見つけましたよ。

このようなトレーニングの他に、スイミングも取り入れているそうですよ。

杉原愛子選手のコーチは?

杉原愛子選手のコーチは武庫川女子大学体操部の監督、大野和邦さんのようですね。

杉原選手の所属している大学の名前が入っているポロシャツを着ていること、大野さんが

コーチをしていることも武庫川女子大学を選んだ理由の一つであると話しているから。

朝日生命時代はアテネオリンピック金メダリスト、塚原直也さんがコーチをされていました。

引用元 TSUKAHARA GYMNASTICS CENTER

高校生当時はお父さんである杉原勝さん。

日本体育大学出身で現在は東大阪市消防局にお勤めの元体操選手です。

杉原愛子選手のプロフィールは?

出身:大阪府東大阪市
生年月日:1999年9月19日
身長:  152cm
体重:  44kg
得意種目:平均台・ゆか
所属:藤村女子高等学校→日本女子体育大学→武庫川女子短期大学部

小学校4年制で羽衣体操クラブに入団して本格的に体操を始める。

中学時代には全日本ジュニア体操競技大会では個人総合優勝。

高校時代は第54回NHK杯体操選手権女子個人総合で初優勝。

2016年に行われたリオデジャネイロオリンピック日本代表選出され、団体で4位入賞を

果たします。

2021年東京オリンピックの代表入りをかけて挑んだ全日本で4位、NHK杯でも4位。

その結果、2大会連続のオリンピック代表に内定しました。

まとめ

・杉原愛子選手は腕の筋肉以外にもハムストリングス、お尻の筋肉がすごい!

・コーチは大野和邦さん

・今回2大会連続のオリンピック出場

東京オリンピックでの活躍が楽しみですね!

最後までご覧いただきありがとうございました。

行事
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