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【熱中症予防】ポカリスエットとアクエリアス どちらが効果的な飲み物?

もうすぐあつーい夏がやってきますね。6月に入ったあたりから熱中症についてのニュースも報道されるようになってきました。最近ではマスクをつける機会も多く、例年よりも熱中症に気をつけないといけませんね。予防のためにもこまめな水分補給は欠かせません...
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小学生サッカーのママに!上手な捕食の選び方

子供の所属するチームの試合の持ち物の中にある「捕食」の文字。初めて見た時はどんなものを持たせたらいいのかさっぱりわかりませんでした。サッカーママ歴10年近くになりますが、今も季節や子供の体調に合わせて何を持たせたらいいのか悩むときもあります...